Cornelia Holl, MSc.
Sportwissenschafterin & Trainingstherapeutin
Als Sportwissenschaftliche Beraterin und Trainingstherapeutin helfe ich dir bei einem Personal Training deine persönlichen Ziele zu erreichen.
Du hast länger nicht trainiert und möchtest wieder beginnen? Du weißt aber nicht genau wie? Du möchtest abnehmen, deine Fitness steigern oder nach einer Verletzung wieder in eine Sportart einsteigen?
Dann bist du bei mir richtig!
Egal mit welchem sportlichen Level du einsteigst, gemeinsam entwickeln wir für dich dein persönliches Trainingsprogramm.
Meine Standorte für Personal Training und Kleingruppen:
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Outdoor & bei dir zu Hause
=> nach Terminvereinbarung Montag, Mittwoch, Freitag
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Vienna Sportphysiotherapy & Performance Center Mödling
Grenzgasse 40 / Objekt 2/7, 2340 Mödling
=> Dienstag ab 14:30
Pilates Anfänger - Dienstag18:00
Pilates Fortgeschrittene - Dienstag19:00
Krafttraining für Anfänger - Dienstag 20:00
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Gemeinschaftspraxis Baden-Leesdorf
Leesdorfer Hauptstraße 65, 2500 Baden
=> Donnerstag nachmittags / abends
Osteoporose Trainingsgruppe - Donnerstag 15:00
Wirbelsäulengymnastik (Matte) - Donnerstag 16:00
Wirbelsäulengymnastik (Hocker) - Donnerstag 17:00
Pilates Anfänger - Donnerstag 18:00
Jetzt Gutschein für Personal Training als Weihnachtsgeschenkt für deine Liebsten erwerben!
Fachgebiete
Sportwissenschaftliche Beratung, Personal Training & Gruppentraining, Trainingstherapie
Mein Angebot
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Pilates & Beckenboden
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Haltungs- und Rumpftraining
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Ausgleichstraining zu sitzendem Job
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Prävention von wiederkehrenden Rückenschmerzen
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Funktionelles Krafttraining
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Individuelles Herz-Kreislauf-Training
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Adipositasprävention und Gewichtsreduktion
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Training für Schwangere und Jungmütter
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Training nach Verletzungen
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Training nach Amputationen
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Training mit Querschnittverletzung
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Rollstuhl-Fahrtechniktraining
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Motoriktraining für entwicklungsverzögerte Kinder
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Training des Gleichgewichts und der Gangsicherheit
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Gruppentraining für Firmenfitness (Pilates, Funktionelles Krafttraining, Wirbelsäulengymnastik, HIT Training, Tanzworkout, Nordic Walking, Lauftrainingsgruppe für Beginner,...)
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Personal Training, individuelle Trainingspläne, Kleingruppentraining
Kontakt
Möchtest du ein Personal Training bei dir zu Hause vereinbaren? Du interessierst dich für ein Gruppentraining in deiner Firma? Du möchtest mehr Informationen zu einem meiner Angebote erhalten?
Dann melde dich bei mir! Ich freue mich über deine Nachricht.
2351 Wiener Neudorf
Tel.: +43 (0) 660 6248