Cornelia Holl,MSc.
Sportwissenschafterin & Trainingstherapeutin
Als Sportwissenschaftliche Beraterin und Trainingstherapeutin helfe ich dir deine persönlichen Ziele zu erreichen.
Du hast länger nicht trainiert und möchtest wieder beginnen? Du weißt aber nicht genau wie? Du möchtest abnehmen, deine Fitness steigern oder nach einer Verletzung wieder in eine Sportart einsteigen? Dann bist du bei mir richtig! Egal mit welchem sportlichen Level du einsteigst, gemeinsam entwickeln wir für dich dein persönliches Trainingsprogramm.
Möchtest du eine Trainingstherapie wegen einer akuten Problematik oder Verletzung bei mir machen, dann benötigst du eine Verordnung vom Arzt. Für eine Sportwissenschaftliche Beratung oder die Teilnahme an einer Gruppe ist keine Verordnung notwendig.
Personal Training & Kleingruppen:
Gemeinschaftspraxis Baden-Leesdorf
Leesdorfer Hauptstraße 65, 2500 Baden
=> Donnerstag 13:30 bis 20:30 (andere Tage auf Anfrage möglich)
Personal Training € 90,- für 50 Min.
Trainingstherapie € 90,- für 50 Min. (nur mit ärztlicher Verordnung!)
Neuer Kursblock für die Kleingruppenkurse startet im Jänner!
29.1. 5.2., 12.2., 19.2., 26.2. => 5 Termine, €120,-
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Funktionelles Krafttraining - Donnerstag 15:00
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Osteoporose Präventionstraining - Donnerstag 16:00
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Hockergymnastik - Donnerstag 17:00
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Pilates (Mattentraining) - Donnerstag 18:00
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ANMELDUNG telefonisch unter 0660 2186248 oder per Mail an cornelia@trainingstherapie-holl.at
Fachgebiete
Sportwissenschaftliche Beratung, Personal Training & Gruppentraining, Trainingstherapie
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Pilates & Beckenboden
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Haltungs- und Rumpftraining
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Ausgleichstraining zu sitzendem Job
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Prävention von wiederkehrenden Rückenschmerzen
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Funktionelles Krafttraining
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Individuelles Herz-Kreislauf-Training
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Adipositasprävention und Gewichtsreduktion
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Training für Schwangere und Jungmütter
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Training nach Verletzungen
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Training nach Amputationen
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Training mit Querschnittverletzung
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Rollstuhl-Fahrtechniktraining
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Motoriktraining für entwicklungsverzögerte Kinder
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Training des Gleichgewichts und der Gangsicherheit
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Gruppentraining für Firmenfitness (Pilates, Funktionelles Krafttraining, Wirbelsäulengymnastik, HIT Training, Tanzworkout, Nordic Walking, Lauftrainingsgruppe für Beginner,...)
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Personal Training, individuelle Trainingspläne, Kleingruppentraining
Kontakt
Möchtest du ein Personal Training vereinbaren oder interessierst du dich für ein Gruppentraining?
Dann melde dich bei mir! Ich freue mich über deine Nachricht.
Gemeinschaftspraxis Baden-Leesdorf:
Leesdorfer Hauptstraße 65
2500 Baden
Tel.: +43 (0) 660 218 62 48